Primer entrenamiento en Canadá


Primer entrenamiento de los blancos en el inicio de la pretemporada en Montreal, en las instalaciones del Montreal Impact.

La preparación comenzó con ejercicios de calentamiento y abdominales, en uno de los campos de césped artificial. Predominó durante el entrenamiento el balón y el físico. Tras el calentamiento se dividieron en grupos de cuatro para realizar los siguientes ejercicios: estabilidad, estiramientos y elevaciones laterales y frontales de piernas.

Los porteros Keylor Navas, Kiko Casilla, Rubén Yáñez, Álex Craninx y Luca Zidane, realizaron ejercicios específicos de porteros. Mientras los jugadores de campos ya en césped natural realizaron trabajo con balón: toques de balón, combinaciones al primer toque, ejercicios de presión y posesión del esférico en un espacio de reducidas dimensiones.

Tras 2 horas de intenso trabajo, finalizaron con varias vueltas a las instalaciones.

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